開脚ブーム

カテゴリー:KBほっと通信

今、ちょっとした開脚ブームみたいですね。
本屋さんの目立つところに
「誰でも180度の開脚ができるようになる!」
という内容の本が置いてあります。

身体が固い私でもイケるのか?
興味を持ちやってみることにしました。

基本のストレッチ2つと
1週間毎に異なるストレッチ1つ
合計3種類のストレッチを行うという
シンプルなもの。

1週目2週目までは
順調に身体がほぐれてきましたが、
180度の壁はやっぱり高いです。
体操選手か相撲取りレベルですもんね。

 

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4週間終わった時点で
上半身はなんとか
腕組みが床につくくらいになりましたが、
開脚はどうしても150度ぐらいしか
行きません。

歳が歳だけに
あまり無理をすると
取り返しのつかないことになりそうなので
ほどほどに、
ストレッチを継続して
今の状態をキープしていければ
恩の字かな?と思います。

 【し】

笠井 利昭

部門/役職

会長

コメント

技術の最先端を求めて!社名を考えました。お客様や同業者からも称賛される会社を夢見ています、現在まだまだですけれど・・・。