老化防止の引き算

カテゴリー：KBほっと通信

2015年4月7日

テレビの健康番組を見ていると、
お年寄りが引き算の暗算をしながら
ウォーキングをしている光景が映っていました。

頭と身体を同時に動かすことによって、
脳がより活性化されることが証明されている、とのこと。

これだよこれ。
私は毎日片道25分の自転車通勤。
何もせずにこぎ続けるのももったいない。
イヤホンで何かを聴きながらの自転車走行は交通ルールで禁止されているし。

そこでこの番組にならって、引き算を始めました。
1000から順番に
７、５、３、７、５、３と引いていきます。
993、988、985、978、973、970・・・と。

あー次は何を引くんだったかなーーと
頭の中が散らかってきます。

それでも何日か同じ引き算を続けていると
純粋に数字を引くというよりも、パターンで覚えてきてしまい
スラスラ言えるようになります。

そうなると意味が無いので、今度は逆に
３、５、７、３、５、７と引いていきます。
そうなるとさらに混乱し、小学生レベルの引き算ができずに悪戦苦闘。

出勤時だけ、
しかも０に到達するまでの１回きりですが、
確かに何もしないよりは、会社に着いた時に頭が冴えている気がします。

皆さんもやってみませんか。

　　【し】